Nº54| Para Refletir | Eric Pereira
Minutos antes de iniciar este artigo, procurava a música certa, coloquei meus fones de ouvido e escrevendo o título “R.O.T.I.N.A”, pensei: Esta é uma das partes que mais gosto da minha rotina…. Compartilhar conhecimento, “o” escrever meus artigos!
Diferente de muitas pessoas eu acredito que a rotina é algo poderoso e que nos ajuda imensamente a crescer e ao longo deste pretendo além de falar sobre, revelar alguns pontos muito positivos que fazem uma rotina ser algo tãooooo bom na vida das pessoas e como (principalmente) a rotina pode fortalecer nossa vida e melhorar os seus resultados.
Acredito que todos nós um dia já fomos desorganizados, adiamos tarefas e começamos e desistimos e alguns são assim até hoje (infelizmente) e ouço muito pessoas dizerem que estão cansados de suas “rotinas” e as compreendo, principalmente quando suas rotinas não as levam a lugar nenhum “ou” conduzem a tentativas frustradas, porém continuo firme acreditando que mantermos uma rotina é saudável e sim pode ser libertador.
Antes de mais nada é importante você olhar para o cenário maior e depois vamos voltar aqui e olhar para ele “em partes” e quando digo cenário maior é porque faz o que faz todos os dias? Qual o objetivo de suas ações diárias? Onde deseja chegar com elas daqui a 12 meses? 24, 36? Eu neste momento estou equilibrando a minha alimentação, treinando e isso (sendo específico) está ligado a muita coisa, mas principalmente a eliminar peso, melhorar a minha saúde e acredito que isso vai levar, entre 3 a 5 anos. E pode se espantar com isso, porém é uma realidade. Precisarei manter uma rotina mais apertada por 3 anos no mínimo para alcançar os resultados que desejo e quando olho para este cenário maior compreendo a meta final, o resultado extraordinário que desejo, compreende isso? Agora, resultados destas pequenas ações diárias já tenho no dia a dia, olhando que meus valores que antes eram de 180,200 e estava diabético, já são de 90,100. Já sinto a calça caindo e tenho mais energia que antes e ok aqui.
Porém isso são resultados pequenos que são importantes (e merecem ser comemorados), porém até dezembro/2020 devo ter resultados maiores (menos 30kilos), mesmo assim ainda não são extraordinários como eu visualizo, como tracei para estes próximos 3 a 5 anos. Com este exemplo consegue compreender a importância de uma boa rotina? De enxergar o cenário maior de depois e apenas depois vê-lo em pequenas escalas? Desta maneira executamos melhor! Se eu todos os dias olhar para 5 anos, meu deussss! Corro o risco de desistir, porém se olhar para a rotina e trabalhar com seriedade a minha disciplina para me manter dentro dela, as coisas não acontecem, elas vão acontecendo….
Estou neste momento no aeroporto de Lisboa, escrevendo este artigo e daqui a 1 hora embarco para Madrid e sentar e escrever em aeroportos, no avião, comboio, nos intervalos e em todas as oportunidades que tenho é sem nenhuma dúvida parte da minha rotina diária e adoro fazer isso. Estou ouvindo um belo Jazz, escrevendo e às vezes levanto meus olhos e vejo pessoas passarem devagar ou a correrem (os atrasadinhos) rsss e eu aqui fazendo acontecer e este é um dos mais de 400 artigos que já escrevi e todos eles fizeram parte de uma rotina diária, bem como meus 3 livros e o quarto que está sendo escrito e é graças a esta rotina que tenho construído uma vida como quero.
Observe o (seu) cenário maior e quais os reais objetivos que possui e veja de maneira mais minuciosa de que maneira o que faz todos os dias contribui para este objetivo maior e se não tens objetivo, se esta confuso com o que estou dizendo, o caminho é antes de mais nada definir sua meta maior, o que deseja para a sua vida. Talvez esteja na hora de olhar para si com mais carinho e compreender que sobreviver todos os dias é uma coisa e viver a vida é outra e quando compreender isso, vai ter que decidir em que campeonato quer jogar, pois para sobreviver e continuar a fazer qualquer coisa e receber qualquer coisa também e dia a dia vai se arrastando, esperando pelo próximo dia e desculpa, mas a verdade é mesmo esta.
Agora se quer viver a vida, sentir prazer em fazer algo, sorrir em uma terça-feira qualquer e ter mais momentos felizes do que (não felizes), aí precisa jogar um jogo diferente, onde a rotina é essencial “e” atenção – A R.O.T.I.N.A saudável, aquela onde você fica consciente durante o processo e constrói, constrói e constrói e depois ajusta e ajusta e constrói e continua diariamente a construir “e” que toda esta construção faça parte dos seus objetivos em alcançar os resultados que realmente deseja.
Você não me vê construindo (fora) da minha aérea e sim eu marquei uma linha invisível onde considero que o “meu jogo” esteja e é dentro desta área que eu atuo! Eu sou um treinador! Treino a mente das pessoas e posso fazer isso a maior parte do tempo online, presencial, individual e em grupo, porém é isso que faço, então jogar o jogo de vender imóveis não cabe na minha construção, compreende? Não posso escrever artigos como este, gravar podcasts como o que gravei hoje pela manhã #podcast365 – nº67 “Do que você tem medo?” e depois escrever um texto sobre como vender bolos de cenoura com chocolate, pois a minha “área” é terapêutica, a minha missão é transformar, então eu vivo dentro deste processo e espero que isso esteja MESMO fazendo sentido para você, pois quero muito que você consiga observar a sua vida e perceba o que deve tirar, acrescentar, iniciar, interromper, em que momento deve dizer sim, não, se aproximar ou se afastar e principalmente que você compreenda aqui (por favorrrr) que tudo nesta vida é uma questão de decisão! Então não pode abraçar tudo! Precisa escolher o seu estilo e fazer dele o seu melhor amigo.
Trabalhei com um cliente que queria muito ter um casamento incrível, mas dizia que não queria abandonar a vida noturna e não via problema nisso, até ele dizer que sua vida noturna era recheada de amigos, bebidas e garotas, “MAS….” e ele disse mesmo este “mas….” em um alto tom, “eu não tenho nada de mais com estas garotas, porém preciso desta diversão”. Claro que eu ri e nem me segurei! Como ele pode viver um casamento incrível desta forma? E.s.c.o.l.h.a.s…. Para termos uma vida incrível precisamos observar o que faz parte dela e o que choca com ela e só desta maneira é que vamos conseguir. Não ignore este olhar atencioso.
Ter uma rotina em nossa vida não é mau e espero que a esta altura já tenha percebido isso! Muito pelo contrário, a rotina me ajuda, me fortalece, soma e principalmente constrói, agora preciso alertar aqui que a vida não acontece da noite para o dia! Não mesmo! E estes é um dos grandes motivos da rotina se tornar uma grande e forte aliada, pois ela nos vai ajudando dia após dia! E se conseguir enxergar isso, perceberá que a sua rotina é o que trará “e” fortificará os seus resultados.
Espero ter contribuído e desejo mesmo que tenha uma vida consistente e por favor, lembre-se de olhar antes de mais nada para o cenário MAIOR, depois vai olhando para as partes e decida o quanto antes “aplicar” tudo no seu dia a dia e lembre-se de pelo menos semanalmente fazer uma pequena avaliação de tudo que está fazendo pois pequenos ajustes podem salvar um plano inteirinho.
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Agradeço imenso estar desse lado!
Até a próxima,