Outro dia uma cliente me falava sobre como se sentia sozinha e que a sua vida era mesmo vazia! Também já ouvi amigos me dizerem que se sentem muito sozinhos, abandonados, afastados da família e até eu já me senti sozinho!
Mas a questão aqui é, será que quando nos sentimos assim, não é porque estamos esquecendo um pouco de estar com a pessoa mais importante do planeta? (Nós mesmos). Não é uma afirmação e sim uma pergunta, um pensamento, ok?
Claro que estar com as pessoas que amamos faz muito bem, faz a diferença, mas quando estamos sozinhos, não podemos viver reclamando e sofrendo, né? Penso que nestas oportunidades, devemos é mergulhar em nós mesmos e sermos felizes!
Há quanto tempo não curte os seus próprios pensamentos? A sua melhor companhia? Há quanto tempo não lê um bom livro e mergulha verdadeiramente na história? Na semana passada terminei as sessões em Lisboa, cheguei ao hotel e depois do jantar comecei a ler um livro “A Estratégia Oceano Azul” e com certeza é um livro que precisa de atenção para ler e quando me dei conta eram 3 da manhã e disse “Uauuu, amanha atendo cedo!”
Minha atenção não estava no externo, estava no interno. Eu dormi feliz e não foi pelo livro apenas, mas foi para perceber que eu estava mergulhado na minha vida, descobrindo outras sensações ou relembrando e isso faz mesmo a diferença!
Às vezes a nossa mente está no que vai acontecer…. Ou no que “já” aconteceu e quando ela vai estar no que está acontecendo? Neste segundo! Agora, enquanto lê esta mensagem?
Olha, vamos fazer um pequeno teste! Olhe ao seu redor agora! Veja a roupa que está usando, abra e feche os olhos, abra e feche as suas mãos! Preste atenção em você agora! Há quanto tempo não respira fundo e sente o ar entrando e saindo?
Precisamos estar mais connosco e isso não significa que não estaremos com os outros, ok? Mas que precisamos aprender a estar sozinhos também!
#dicaterapêutica #ericpereira #hipnose #coaching #pnl #resultado#umpensamento
