Hoje enquanto eu tomava o pequeno almoço, pensava em qual mensagem eu gostaria de compartilhar com as pessoas que seguem a minha página e vários temas vieram à minha cabeça e alguns até muito atuais, porém queria algo MESMO brilhante, impressionante que pudesse ajudar a todos, afinal hoje é segunda-feira, a semana se inicia e precisamos de combustível para o arranque, para nos sentirmos fortes e permanecermos bem dispostos e pensando desta maneira decidi falar justamente sobre isso… Sobre Combustíveis.
Penso que, como eu, você também precise de combustível para viver! Para se manter motivado, para continuar em pé, firme, forte e para viver bem.
Claro que poderíamos classificar este “combustível” por partes e falarmos de alimentação saudável, exercícios físicos, suplementos e até sobre qualidade do sono. Penso que é tudo importante e deve sim ser visto com carinho, recomendo.
Porém hoje quero focar no que entendo e vou falar sobre combustível para a mente! Simsim! Vamos à nutricionista para saber os melhores alimentos para ingerir, vamos ao ginásio para cuidar de nosso corpo, mas e da nossa mente quando cuidamos?
Normalmente as pessoas que me procuram (Hipnose e Programação Neurolinguística), vêm quando já estão cheias de problemas, feridas emocionais e a maioria delas, quando não consegue mais usar (curativos) para as suas feridas, buscam ajuda, enquanto na verdade deveriam vir (antes) e bem antes, para se prevenirem do stress, da ansiedade e para evitarem entrar em uma depressão ou terem um ataque de pânico.
Saber o combustível certo para alimentar a mente, pode fazer a diferença da diferença. A minha dica é simples e funciona “se” for executada de maneira correta, pois temos uma tendência a iniciar processos e abandoná-los pelo caminho.
Procure construir o saudável hábito de ler bons livros, assine canais no Youtube com ricas dicas de pnl, psicologia positiva ou até mesmo de dicas terapêuticas, siga páginas no Facebook (Como a minha) que tem sempre uma variedade de informações positivas e principalmente ajudam não só com frases positivas, mas com conteúdo de qualidade e sempre que puder assista palestras com pessoas incríveis do Desenvolvimento Pessoal.
Ser positivo é ótimo! Agora ter atitudes POSITIVAS, ahhh, isso sim é que traz resultados incríveis! Preste atenção no discurso de quem você deseja seguir e se tocar realmente o seu coração, mergulhe no aprendizado e permita-se!
Se gostou desta postagem, se de alguma maneira minhas palavras têm feito sentido para a sua vida, comente abaixo e compartilhe!
Uma ótima semana repleta de bons acontecimentos.
