Hoje, tomava eu o pequeno almoço enquanto lia uma revista onde a chamada de capa era “O Verão Vem aí” e o artigo falava da importância das meninas se cuidarem, eliminarem uns quilinhos, cuidar da pele, comer mais frutas e…
Já percebeu que às vezes conseguimos idealizar alguns projetos tão bem e na hora de executar deixamos para depois e este “depois” não chega nunca? Adiamos para daqui a pouco, amanhã, melhor começarmos na próxima semana e isso vai transformando…
Eu não sei se alguma vez você pensou da maneira que vou dizer a seguir, mas normalmente aprendemos a pensar de uma maneira às vezes um tanto complexa e não percebemos que se mudarmos a ordem das palavras, a nossa…
Sábado, final de semana, descansar, momento relax….(Só que não). Algumas pessoas têm o final de semana como dias de absoluto descanso, enquanto outras trabalham mais aos finais de semana do que em dias normais, pois utilizam os seus dias de…
Pode apostar que sou um colecionador de frases, de histórias, de contos e cada uma deles entra dentro de mim fazendo uma grande festa e uma das que me inspira a escrever esta dica terapêutica é esta “Um vencedor nunca…
Ontem à noite eu estava dentro do avião, vindo para a Ilha da Madeira, quando a minha mente começou a pensar e se eu pudesse voltar atrás? E se eu pudesse regredir e voltar alguns meses da minha vida, o…
Depois de 14 dias mergulhados num processo de aprendizagem, onde em alguns dias eu me sentava para aprender atentamente e outros estava em pé ensinando cuidadosamente, estava chegando ao fim aquele congresso, aquela experiência e era hora de me despedir…
Já lá se foi o tempo em que eu me desesperava diante de uma situação, perdia o sono e me perdia sem saber o que fazer. A vida me ensinou a compreender que “SEMPRE” existe um caminho alternativo e às…
Às vezes ouço pessoas falando sobre GRANDES prazeres, como viajar para as Maldivas ou fazer um cruzeiro pela Grécia. Adoro todas estas ideias e incentivo todos que se esforçam para conquistar estes prazeres, porém hoje estou aqui para lembrar-vos que…
Dica Terapêutica Lembro de ser pequeno e estar em casa a comer, apenas nós (Eu, ela e meus irmãos) e ela exigir que comêssemos com garfo, faca, e guardanapos. Às vezes eu dizia que não tinha ninguém lá a ver,…
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