Eu não sei se a frase “Não faça tempestade em copo de água” é comum para você, mas ouvi muito esta frase, durante a minha adolescência e ontem eu só pensava nela ouvindo o relato de uma cliente no Porto. Claro que na primeira oportunidade disse esta frase com muito cuidado para a cliente não achar que eu estava fazendo pouco caso da sua situação.
Ouvi uma cliente ontem me dizer sobre uma situação pontual que está acontecendo na sua vida! Leu o que escrevi? “pontual” e algumas vezes nós encaramos uma situação pontual, como se fosse um facto que veio para ficar por toda a nossa vida e damos um poder para a “situação” que até começamos a acreditar que aquilo já faz parte da nossa vida. Sabermos separar o que é pontual do que é passageiro faz TODA a diferença.
Às vezes temos uma ansiedade fora do normal. Uma ansiedade que nos faz sentir falta de ar, o corpo fica instável e já atendi casos de pessoas que desmaiam quando estão ansiosas ao extremo, mas às vezes temos um momento ansioso e nada mais que isso, então observe aquilo que entra na sua vida e compreenda que dar atenção a alguns factos pode inclusive nos ajudar a “nos livrarmos” daquilo que entra sem ser convidado.
Tirei alguns dias de férias com a minha esposa recentemente! Precisava descansar e colocar a cabecinha em ordem para voltar a trabalhar e dar continuidade aos projetos e durante estes dias abusei (um pouquinho) na alimentação e também no dia em que retomei o trabalho, mas no dia seguinte acordei cedo e no finalzinho da minha meditação, pensei: “Epa! O que é isso?! Não é algo que quero diariamente na minha vida (Esta comilança toda)” e tomei uma respiração e pronto! Voltei a ter atenção na minha alimentação e já me preparado para voltar a caminhar de manhã.
Não podemos fazer uma tempestade em copo de água! Nãoooo! Se permitirmos que pequenas coisas se tornem grandes, vamos passar a maior parte do tempo vivendo experiências amargas e acreditando que a vida é cheia de problemas graves, grandes e que não somos capazes de dar a volta.
Depois que a sessão com a minha cliente terminou eu pedi autorização pra ela para escrever sobre o caso nesta dica e ela disse: “Sim, por favor!” E autorizou porque fiz com que ela enxergasse que o que se passa na vida dela é algo pontual e ela estava “viciada” em ter situações assim na vida e há muito tempo ela vem pegando qualquer facto e transformando em situações complexas, como se ela tivesse sido programada para resolver coisas (e foi).
Ouço muitas vezes de clientes a frase: “Ahh, eu sou assim e ponto”, mas nada nesta frase é verdadeiro! Não existem pessoas assim e ponto! Somos nós que achamos que somos assim e não conseguimos mudar nada, nadinha e somos justamente nós que colocamos este (.) ponto para parar tudo na nossa vida ou justificar as nossas ações “ou” a falta delas, né?!
A vida pode não ser fácil para algumas pessoas e posso compreender isso, apesar de acreditar que temos sempre a oportunidade de mudar tudo à nossa volta e vivermos a vida dos nossos sonhos. Mas nem todos estão dispostos pois o preço é muito alto, mas aí é outra questão, não é?
Acredito muito (e muito mesmo) que quando tomamos consciência da nossa vida, quando olhamos pra ela com um certo cuidado e nos esforçamos para compreender o que se passa, o caminho vai sendo iluminado, as coisas ficam mais claras e aprendemos que tomamos decisões diariamente e são justamente estas decisões que trazem consequências.
Apesar de não termos um incrível manual de instruções de como devemos viver a vida, eu digo sem medo de errar que quando aprendemos a prestar mais atenção no que está acontecendo realmente, conseguimos aumentar as possibilidades de alcançarmos a vida que realmente desejamos, mas quando vivemos ligados no automático da vida, fazendo todos os dias a mesma coisa, claro que vamos diariamente ter os mesmos resultados.
Quer transformação verdadeira e duradoura? Quer alcançar resultados mesmo extraordinários? Precisa fazer ajustes na maneira como pensa, como enxerga o mundo. Precisa prestar mais atenção nas suas decisões e principalmente se está vivendo a sua vida ou se está vivendo a vida de outra (s) pessoa (s). Conheço muitas pessoas que reclamam de tudo e de todos, mas não vivem a sua vida, apenas seguem a vida que outras pessoas lhes impuseram.
Atenção a como se sente, observe com atenção, carinho e principalmente com respeito os seus pensamentos e perceba se não está sendo negativo, se não está insistindo em viver uma vida que não é a sua ou se não está dentro de um plano que não é o seu… Por favor, pense nisso, sem pressa, com calma e se preciso for anote todos os detalhes para facilitar a sua pesquisa e o seu estudo.
Observando a vida com calma e com inteligência, logo perceberá que não existem tempestades e no início pode até questionar sobre o que estou escrevendo, mas com sabedoria e aos poucos perceberá que tudo são momentos e SIM, pode ter um momento (menos bom) e daí? Faz parte da vida e normalmente somos nós que os colocamos na nossa vida… Ou de alguma maneira permitimos que ele entre!
Aprenda a controlar as suas emoções, a compreender as suas feridas emocionais e a manter a liderança da sua vida nas (SUAS MÃOS) e com o tempo, penso que será com pouco tempo, compreenderá que a vida é mais, muito mais do que se stressar, reclamar e apontar o dedo para os outros.
Com o tempo entenderá que é apenas um copo de água e não existe nenhuma tempestade nele.
Se gostou do texto escreva 10 aí em baixo para eu saber.
Até a próxima,
